Hennan lempeät liikepalat
Helposti arkeen solahtava liikehetkikokonaisuus, joka auttaa vähentämään jumeja, keventämään oloa ja löytämään lempeämmän suhteen omaan kehoon – ilman treeniprojekteja, pitkiä venyttelyjä tai lisäaikaa salilla
Mitä sä saat:
- ✅ 13 kpl noin 5 minuutin liikepalaa eri tilanteisiin
- ✅ Opetusvideot, joita voit katsoa puhelimelta, tabletilta tai koneelta (selaimelta tai lataa ilmainen Kajabi-sovellus), jotta opit tekemään liikkeet itse ilman videoita
- ✅ Harjoituksia, jotka voit tehdä kotona ilman välineitä ja muutamilla perusvälineillä
- ✅ Tulostettavan muistilapun (pdf) liikkeistä, jonka avulla on helppo tehdä liikepalat myöhemmin muistista
- ✅ Lempeän ohjauksen, jossa ei puhuta “ryhtiliikkeestä” tai rankaisemisesta, vaan lempeämmästä tavasta olla arjessa
- ✅ Muistutusviestit, jotta saat integroitua liikkeen arkeesi - HUOM. Jos jätät täpän tyhjäksi sähköpostisi alapuolella (kassalla) niin sinulta jää nämä viestit saamatta.
Kertaostos – ei kuukausimaksua, ei sitoutumista. Liikepalat ovat sinulla käytettävissä niin kauan kuin minulla systeemit pyörii.
Oletko valmis vähentämään jumeja ja saamaan rennomman kehon?
